Como manter seu nível de HbA1c sob controle

Introdução

A hemoglobina glicada (HbA1c) reflete com precisão o nível médio de glicose no sangue em um período recente. O teste de HbA1c é de grande importância no controle do diabetes, pois auxilia os médicos a avaliar o controle glicêmico a longo prazo dos pacientes e a reduzir o risco de complicações. Neste artigo, explicaremos o significado da HbA1c e a importância do seu teste. Também mostraremos as medidas que você pode tomar para reduzir o nível de HbA1c caso esteja elevado e apresentaremos as soluções de detecção de HbA1c da Getein.

O que é HbA1c?

A HbA1c é um produto formado pela reação não enzimática entre a hemoglobina presente nos glóbulos vermelhos e os carboidratos (principalmente glicose) no soro sanguíneo. A hemoglobina é uma substância dentro dos glóbulos vermelhos que transporta oxigênio para as células do corpo. A glicose no sangue geralmente se liga à hemoglobina, um processo conhecido como glicosilação, e a hemoglobina glicada resultante é chamada de hemoglobina A1c ou HbA1c.

Por que o teste de HbA1c é importante?

O teste de HbA1c é um exame de sangue que mede o nível médio de glicose no sangue nos últimos três meses. Os resultados são apresentados em porcentagem — quanto maior a porcentagem, maior o nível médio de glicose no sangue. O nível normal de HbA1c é inferior a 5,7%. Na prática clínica, um nível de HbA1c de 6,5% ou superior é geralmente considerado o limite fundamental para iniciar o tratamento ou ajustar o regime terapêutico.

A concentração de HbA1c no sangue está relacionada à vida útil dos glóbulos vermelhos (em média, 120 dias) e à concentração de glicose no sangue durante o mesmo período. Ela não é afetada pelas flutuações diárias da glicemia, nem por exercícios físicos ou alimentação. Portanto, o teste de HbA1c desempenha um papel vital no controle do diabetes. É utilizado para o rastreamento e diagnóstico do diabetes, auxilia na previsão do risco de desenvolvimento da doença e suas complicações, servindo como uma ferramenta confiável para avaliar o controle glicêmico a longo prazo.

Como controlar a HbA1c dentro da faixa normal?

A hemoglobina glicada (HbA1c) reflete o nível médio de glicose no sangue nos últimos 3 meses, e sua redução eficaz requer uma intervenção abrangente. Para diminuir seu nível de HbA1c, você e seu médico podem desenvolver um plano de tratamento que inclua ajustes na dieta, exercícios físicos regulares e controle da medicação.

l Ajuste a estrutura da dieta

Faça refeições menores ao longo do dia.

Controle a ingestão de carboidratos e escolha alimentos com baixo índice glicêmico (IG).

Reduza o consumo de açúcar adicionado e alimentos processados.

l Aumente a prática regular de exercícios físicos.

Faça pelo menos 150 minutos de exercícios aeróbicos de intensidade moderada por semana, como caminhada rápida ou ciclismo.

Aproveite os intervalos de tempo para praticar atividades físicas e evite ficar sentado por longos períodos.

l Tome os medicamentos estritamente conforme prescrito pelo médico.

Tome os medicamentos antidiabéticos no horário certo.

Monitore regularmente o nível de HbA1c para avaliar a eficácia do tratamento.

Soluções da Getein para o teste de HbA1c

Plataforma POCT

Plataforma CLIA

Plataforma de Química Clínica